（分類：在線視頻直播） 為進一步抗擊疫情，安徽衛(wèi)視從明天（2月18日）起，將在每天中午12:25和晚上21:20推出抗擊疫情健身節(jié)目《運動健康家》。每期節(jié)目將由主持人馬瀅、王樂樂及一名健身嘉賓教授您居家健身動作，倡導大家在抗擊疫情的特殊時期，減少外出，利用家中現(xiàn)有的條件運動健身。來，跟著健身運動達人，動起來！宅在家里，也可以運動！

安徽衛(wèi)視健康節(jié)目回看

安徽衛(wèi)視健康節(jié)目回看

安徽衛(wèi)視健康節(jié)目回看

 本書為“時尚生活與健康系列”之一，針對不同的人群，從提高生活質(zhì)量、增進身心健康的角度，以科學的態(tài)度，用通俗易懂的語言，從日常生活中的方方面面講述了進行科學運動的方法，這些方法有極強的可操作性，使你在工作的間隙中、在生活的閑暇中，可根據(jù)時間的長短，做不同的有利于身心健康的運動，這樣既節(jié)省了你的寶貴時間，又節(jié)省了你的金錢，使您的身體更健康，生活更幸福。本書還從日常生活中人們存在的運動意識、方式及運動前后營養(yǎng)補充的誤區(qū)中提出運動并非都能帶來健康，提醒大家科學運動。在運動的過程中，動出健康，動掉疾病。歡迎觀看，更新時間：2020-2-20     16：00